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昨日の放送見てました?

すごいですよね、1日3分運動

するだけでミルミル痩せるなら・・・さっそくプーママも

やり始めました(・v・)あと2.3キロ痩せれたらうれしいけど、

プーママは冬になると夏より2.3キロ増えちゃうので現状維持

できるだけでオッケーかも!あるあるのHPには昨日の新有酸素運動

のことはまだのってなかったけど、見てない方は後日チェックする

価値ありそうですよ、いっしょにダイエットがんばろう。

HPにはその他にも二の腕、太ももを細くさせるエクササイズ載って

ましたよ、プーママはグウタラなので3分の運動しかしないだろうな~

痩せた報告できたらいいなぁ
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テーマ:あるある大辞典 - ジャンル:テレビ・ラジオ
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はじめまして。青山出版社と申します。
16日に放映された「あるある~」にて紹介された「サーキットダイエット」がDVD付きの書籍として、10月17日に発売になりました。監修は番組にも出演された饗庭秀直氏です。DVDを観ながら自宅で簡単にできるエクササイズです。お近くの書店さんで是非ご覧になってください。定価は1,470円です。
【2005/10/17 17:54】URL | 蔵本雅和 #-[ 編集]















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